Влияет ли психологический настрой на ОГЭ и ЕГЭ?

Большую ошибку делают те выпускники и их родители, которые надеятся исключительно на предметную подготовку к тому или иному экзамену. Не менее важной является психологическая готовность экзаменуемого к прохождению такого сложного испытания, как ОГЭ/ЕГЭ. Каким же образом психологический настрой может повлиять на повышение или понижение баллов, которые ученик получит на ОГЭ или на ЕГЭ?

Насколько результат зависит от психологического настроя?

Большинство людей, которые когда-либо   сдавали экзамены, помнят то чувство, когда ты знаешь, как выполнить то или иное задание, но растерянность или паническое состояние не позволяют этого сделать. В этом и состоит психологическая неподготовленность к стрессовой ситуации, которой, безусловно, является любой экзамен. В связи с этим, педагогическая психология уделяет особое внимание тому, как можно овладевать своими эмоциями, мешающими полноценно реализовать собственный интеллектуальный потенциал.

Специалисты подчеркивают, что стрессоустойчивость во время экзаменационных испытаний является одним из важнейших факторов достижения желаемого результата. Но можно ли такую психологическую устойчивость выработать или она является врожденной? Сегодня существуют специальные психолого-педагогические методы подготовки старшеклассников к сдаче экзаменов.

Психологические факторы успешной сдачи ОГЭ/ЕГЭ

Что же следует учитывать и на что обратить особое внимание при психологической подготовке к ЕГЭ/ОГЭ? Здесь существует целый ряд важных факторов:

• Выработка умения совладать со стрессовой ситуацией. Любой экзамен является сложным испытанием, в связи с чем опытный педагог должен научить ученика переводить энергию дистресса (растерянности, паники) в энергию эустресса (контролируемой напряженности, способствующей проявлению творческих возможностей);
• Психологическая уверенность во время учебы. Во время освоения учебного материала иногда хочется в отчаянии воскликнуть: «Это не моё! Я ничего не могу понять!». Избежать таких состояний способен опытный педагог, который не только обучает, но и прививает ученику уверенность в своих силах;
• Овладение техниками борьбы с паническими приступами. Если во время экзамена вы всё же растерялись, важно уметь привести себя в чувства, используя разные психологические техники (например, дыхательные упражнения).

Психологическая готовность к экзамену является тем фундаментом, на основе которого экзаменуемый сможет полноценно проявить свои предметные знания и интеллектуальные способности.

Психологическая подготовка в «Хочу знать»

В нашем образовательном центре работают педагоги, которые не просто отличные специалисты в своих предметных сферах, но и квалифицированные психологи. Они не только создают творческую атмосферу во время своих занятий, но и подготавливают ученика к психологическим потрясениям, которые могут случиться во время экзамена. Мы обеспечиваем каждому ученику полную психологическую уверенность перед лицом такого сложного испытания, как ОГЭ и ЕГЭ. Записывайтесь на курсы.